Tulikana salaatti

Kanat paistoon, poppamiehen tuli ja leimaus soossia pirusti päälle.

Vähän pippuria.

Kun kanat kypsiä levy nollalle, jalapenot sekaan antamaan vähän makua kanoille.

Hetken päästä hernemaissipaprikat ja tomaatit sekaan.

Sitten kaikki yhteen isoon kulhoon ja ääntä kohti.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa

Miikku2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Espanjalainen miniluumutomaatti (Pirkka), annos 100g113g28kcal0g3.7g0g1.6g
Kananpojan fileesuikale, hunajamarinoitu (Kariniemen), annos 450g203g243kcal36.4g3.4g9.1g0g
Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g90g75kcal4.4g10.8g0.6g0g
Jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku , annos 100g180g29kcal1.4g3.4g0.4g2g
Mozzarella es (Euroshopper), annos 125g113g276kcal20.2g1.7g21.4g0g
Jalapeno (Rainbow), annos 10g56g7.3kcal0.1g1.6g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1508g1315kcal125g49.2g63.2g7.2g
Valittu annoskoko754g658kcal62.5g24.6g31.6g3.6g
Annoskoko puolitettuna377g329kcal31.3g12.3g15.8g1.8g
Arvot/100g100g87kcal8.3g3.3g4.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=420575