Leseinen kaurapuuro (Myllärin luomu)
Sekoita 4 dl:ään maitoa 2 dl Myllärin leseisiä luomukaurahiutaleita ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 6414g | 2117kcal | 211.6g | 314.3g | 0g | 0g | |
| Leseinen kaurahiutale (Myllärin luomu), annos 31g | 1122g | 3580kcal | 159.4g | 550g | 75.2g | 197.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15072g | 11394kcal | 742g | 1728.6g | 150.4g | 395g | |
| Valittu annoskoko | 7536g | 5697kcal | 371g | 864.3g | 75.2g | 197.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3768g | 2849kcal | 185.5g | 432.2g | 37.6g | 98.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 4.9g | 11.5g | 1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu