Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 1922g | 821kcal | 65g | 92.3g | 19.2g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 71g | 254kcal | 31.7g | 28.2g | 4.2g | 0g | |
Sokeri | 96g | 390kcal | 0g | 96g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 1442g | 4974kcal | 187.4g | 951.6g | 38.9g | 57.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1250g | 4288kcal | 127.3g | 874.7g | 15g | 43.7g | |
Oliiviöljy | 144g | 1275kcal | 0g | 0g | 144.2g | 0g | |
Puuroriisi (Euroshopper) | 641g | 2243kcal | 43.6g | 493.4g | 6.4g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1282g | 4108kcal | 343.1g | 0g | 306.8g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 320g | 513kcal | 8.7g | 8.7g | 48.1g | 0g | |
Emmental, sinileima | 160g | 609kcal | 46.5g | 0g | 46.5g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 176g | 244kcal | 22g | 0.5g | 17.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15072g | 39437kcal | 1750.6g | 5090.8g | 1293.2g | 202.8g | |
Valittu annoskoko | 7536g | 19718kcal | 875.3g | 2545.4g | 646.6g | 101.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3768g | 9859kcal | 437.7g | 1272.7g | 323.3g | 50.7g | |
Arvot/100g | 100g | 262kcal | 11.6g | 33.8g | 8.6g | 1.3g |