Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4790g | 10607kcal | 838.2g | 0g | 814.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1022g | 1458kcal | 127.7g | 3.1g | 104.7g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1182g | 240kcal | 7.1g | 44.9g | 3.5g | 16.5g | |
| Paprika, punainen | 351g | 90kcal | 3.2g | 16.2g | 1.4g | 7g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 112g | 682kcal | 8.9g | 41.4g | 53.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15072g | 26325kcal | 1982.8g | 237.2g | 1956g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 7536g | 13163kcal | 991.4g | 118.6g | 978g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3768g | 6581kcal | 495.7g | 59.3g | 489g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu