Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 3377g | 2296kcal | 54g | 503.2g | 3.4g | 30.4g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 2251g | 2927kcal | 472.8g | 0g | 112.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1801g | 2161kcal | 52.2g | 81g | 180.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 113g | 122kcal | 8.9g | 18.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15084g | 15013kcal | 1175.8g | 1205g | 593.6g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 7542g | 7506kcal | 587.9g | 602.5g | 296.8g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3771g | 3753kcal | 294g | 301.3g | 148.4g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu