Porkkanapihvit

Vispaa kananmunan rakenne rikki ja sekoita maito, mausteet ja vehnäjauhot.

Sekoita ja lisää porkkanaraaste.

Paista öljyssä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Tintura1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 6433g2103kcal39.9g357.7g12.9g164g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen643g212kcal21.2g31.5g0g0g
Ruohosipuli, tuore129g35kcal1.8g4.9g0.8g1.4g
Vehnäjauho puolikarkea 257g883kcal26.2g180.1g3.1g9g
Persilja 26g7kcal0.4g0.3g0.1g2.1g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 64g45kcal0.8g7.3g0.8g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15104g6569kcal180.6g1163.6g35.4g358g
Valittu annoskoko7552g3285kcal90.3g581.8g17.7g179g
Annoskoko puolitettuna3776g1642kcal45.2g290.9g8.9g89.5g
Arvot/100g100g44kcal1.2g7.7g0.2g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=436168