Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 360g138kcal3.6g24.8g0.7g9g
Sipuli 36g11kcal0.4g1.7g0.1g0.6g
Omena, keskikokoinen 200g120g41kcal0.2g8.5g0.4g2.2g
Omenamehu (Valio)30g13kcal0g3g0g0g
Ruokakerma Valio 5%120g72kcal1.4g3.4g6g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g90g234kcal24.3g0g15.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1512g1017kcal59.8g82.8g45g23.6g
Valittu annoskoko756g509kcal29.9g41.4g22.5g11.8g
Annoskoko puolitettuna378g254kcal15g20.7g11.3g5.9g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851