Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 191g | 40kcal | 2.3g | 6.5g | 0.4g | 4g | |
Porkkana | 37g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 150g | 7.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 23g | 79kcal | 1.4g | 17.1g | 0.4g | 0.5g | |
Siirappi | 9g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 120g | 273kcal | 22.8g | 0g | 20.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 150g | 50kcal | 5g | 7.4g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3g | 7.5kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Sokeri | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1512g | 1117kcal | 73.8g | 86.6g | 52.2g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 756g | 559kcal | 36.9g | 43.3g | 26.1g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 378g | 279kcal | 18.5g | 21.7g | 13.1g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 4.9g | 5.7g | 3.5g | 0.8g |