Kanaa kermassa
Paista kanasuikaleet oliiviöljyssä, mausta haluamallasi tavalla (esim.
suola, curry, grillimauste ja chili) ja lisää turkkilainen jogurtti ja kerma.
Anna muhia jonkin aikaa.
Simppeli herkullinen ruoka!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Bullikas
suola, curry, grillimauste ja chili) ja lisää turkkilainen jogurtti ja kerma.
Anna muhia jonkin aikaa.
Simppeli herkullinen ruoka!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale | 5600g | 7280kcal | 1008g | 123.2g | 341.6g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 93g | 117kcal | 3.1g | 3.9g | 9.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1867g | 6347kcal | 37.3g | 56g | 653.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 27487kcal | 2096.8g | 366.2g | 2008.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 13743kcal | 1048.4g | 183.1g | 1004.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 6872kcal | 524.2g | 91.6g | 502.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 13.9g | 2.4g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu