Herkullinen bataattikeitto

Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.

Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.

Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).

Soseuta keitto.

Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Marretus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma, Pirkka 10%1200g1440kcal34.8g54g120g0g
Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g1800g1350kcal28.8g302.4g1.8g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 1500g1073kcal27.3g216.5g3g16.1g
Vesi, vesijohtovesi 2400g0kcal0g0g0g0g
Paprika-chili tuorejuusto viola600g960kcal48g24g78g0g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g60g156kcal6g6g12g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15120g9959kcal289.8g1205.8g429.6g34g
Valittu annoskoko7560g4979kcal144.9g602.9g214.8g17g
Annoskoko puolitettuna3780g2490kcal72.5g301.5g107.4g8.5g
Arvot/100g100g66kcal1.9g8g2.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239136