Herkullinen bataattikeitto
Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1200g | 1440kcal | 34.8g | 54g | 120g | 0g | |
| Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g | 1800g | 1350kcal | 28.8g | 302.4g | 1.8g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1500g | 1073kcal | 27.3g | 216.5g | 3g | 16.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 600g | 960kcal | 48g | 24g | 78g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 60g | 156kcal | 6g | 6g | 12g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 9959kcal | 289.8g | 1205.8g | 429.6g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 4979kcal | 144.9g | 602.9g | 214.8g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 2490kcal | 72.5g | 301.5g | 107.4g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.9g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu