Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 5782g | 7984kcal | 1084.1g | 0g | 404.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 795g | 215kcal | 10.3g | 38.2g | 1.6g | 13.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 983g | 1239kcal | 108.1g | 2.9g | 88.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 18875kcal | 2405g | 82.2g | 989.6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 9438kcal | 1202.5g | 41.1g | 494.8g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 4719kcal | 601.3g | 20.6g | 247.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu