Nepalikastike
1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 840g | 4823kcal | 168g | 157.9g | 389.3g | 29.4g | |
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1400g | 8134kcal | 308g | 280g | 714g | 145.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2800g | 9243kcal | 56g | 84g | 980g | 0g | |
| Voi | 140g | 1016kcal | 1.7g | 0.6g | 113.8g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 980g | 804kcal | 33.3g | 186.2g | 9.8g | 9.8g | |
| Feta Patros 200 g | 1400g | 3332kcal | 224.8g | 9.8g | 266g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 54704kcal | 1583.6g | 1437g | 4945.8g | 369.6g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 27352kcal | 791.8g | 718.5g | 2472.9g | 184.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 13676kcal | 395.9g | 359.3g | 1236.5g | 92.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 362kcal | 10.5g | 9.5g | 32.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu