Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 4208g | 4103kcal | 465.8g | 142.6g | 172.9g | 50.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1383g | 373kcal | 18g | 66.4g | 2.8g | 23.5g | |
| Paprika keskiarvo | 1653g | 472kcal | 15.5g | 70.7g | 6.6g | 31.4g | |
| Paprikajauhe | 12g | 39kcal | 1.8g | 2.2g | 1.6g | 4.5g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 12g | 28kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 60g | 53kcal | 1g | 9g | 0.1g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 19g | 27kcal | 0.1g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 60g | 244kcal | 0g | 60g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 154g | 21kcal | 0.6g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 10718kcal | 1008.2g | 730g | 369.2g | 220.6g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 5359kcal | 504.1g | 365g | 184.6g | 110.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 2680kcal | 252.1g | 182.5g | 92.3g | 55.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu