Jauhelihapihvi, s-n, 10%
Muovaile neljä pihviä maustetusta jauhelihasta.
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7200g | 11952kcal | 1368g | 0g | 720g | 0g | |
| Mustapippuri | 36g | 101kcal | 3.9g | 13.8g | 1.2g | 9.5g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 270g | 8.1kcal | 0g | 2.7g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 24122kcal | 2743.8g | 33g | 1447.8g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 12061kcal | 1371.9g | 16.5g | 723.9g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 6030kcal | 686g | 8.3g | 362g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 18.1g | 0.2g | 9.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu