Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 5600g | 1137kcal | 33.6g | 212.8g | 16.8g | 78.4g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 840g | 2117kcal | 134.4g | 13.4g | 168g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 560g | 2240kcal | 30.8g | 24.6g | 224g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 560g | 1568kcal | 162.4g | 14g | 95.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 14123kcal | 722.4g | 529.6g | 1008g | 156.8g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 7062kcal | 361.2g | 264.8g | 504g | 78.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 3531kcal | 180.6g | 132.4g | 252g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu