Lohikiusaus
Sekoita ainekset ja paista 200-asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2250g | 1530kcal | 36g | 335.2g | 2.2g | 0g | |
| Kirjolohisuikale kerma-hunajamarinoitu (Heimon kala), annos 300g | 2700g | 4671kcal | 261.9g | 62.1g | 375.3g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 675g | 149kcal | 6.7g | 30.4g | 0g | 13.5g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 900g | 1350kcal | 9g | 49.5g | 126g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 900g | 297kcal | 29.7g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 135g | 1194kcal | 0g | 0g | 135g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 18381kcal | 686.6g | 1042.6g | 1277g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 9190kcal | 343.3g | 521.3g | 638.5g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 4595kcal | 171.7g | 260.7g | 319.3g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.5g | 6.9g | 8.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu