Katkarapupasta
150 grammaa spagettia
200 grammaa tuorejuustoa
250 grammaa pakastettuja katkarapuja
0,5 tl sitruunapippuria
1 tl suolaa
Valmistusaika 15 min
Nosta tuorejuusto pöydälle lämpenemään.
Keitä spagetti paketin ohjeen mukaan, valuta kypsät spagetit lävikössä.
Sulata tuorejuusto samassa kattilassa jossa juuri keitit spagetit.
Kun tuorejuusto on sulanut lisää katkaravut ja sitruunapippuri sekä suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Laskipera87
200 grammaa tuorejuustoa
250 grammaa pakastettuja katkarapuja
0,5 tl sitruunapippuria
1 tl suolaa
Valmistusaika 15 min
Nosta tuorejuusto pöydälle lämpenemään.
Keitä spagetti paketin ohjeen mukaan, valuta kypsät spagetit lävikössä.
Sulata tuorejuusto samassa kattilassa jossa juuri keitit spagetit.
Kun tuorejuusto on sulanut lisää katkaravut ja sitruunapippuri sekä suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia Light tuorejuusto | 250g | 476kcal | 19.5g | 8.5g | 40.1g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 313g | 313kcal | 72g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keitetty, tumma makaroni 100g | 188g | 197kcal | 6.6g | 37.9g | 1.9g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1515g | 1972kcal | 196.2g | 92.8g | 89.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 758g | 986kcal | 98.1g | 46.4g | 44.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 379g | 493kcal | 49.1g | 23.2g | 22.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13g | 6.1g | 5.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu