Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 3002g | 722kcal | 54.3g | 66.1g | 9g | 69.1g | |
Parsakaali brokkoli | 1801g | 632kcal | 83.2g | 35.1g | 5.4g | 45g | |
Juusto, keskiarvo | 601g | 2101kcal | 150.3g | 1.5g | 166.3g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 1801g | 829kcal | 57.6g | 86.5g | 27g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 120g | 412kcal | 12.2g | 84.1g | 1.4g | 4.2g | |
Voi 60% rasvaa | 252g | 1374kcal | 2.2g | 1.3g | 153.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15156g | 12140kcal | 719.6g | 549.2g | 725.8g | 236.6g | |
Valittu annoskoko | 7578g | 6070kcal | 359.8g | 274.6g | 362.9g | 118.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3789g | 3035kcal | 179.9g | 137.3g | 181.5g | 59.2g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 4.7g | 3.6g | 4.8g | 1.6g |