Paprikakeitto

Keitä riisi.

Lisää tomaattimurska ja tomaattikeittopussi.

Ruskista jauheliha ja lisää sipulit sekaan.

Lisää suikaloidut paprikat ja mausta keitto tulisesti.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Saratin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprikasekoitus Pirkka 300 g56g12kcal0.6g2.5g0g1.1g
Jauheliha, sika-nauta 75g166kcal13.1g0g12.7g0g
Valkosipuli 7.5g8.1kcal0.6g1.2g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g94g33kcal0.9g6.1g0.5g0g
Tomaattikeitto pirkka,kuiva-aines 80g pss15g62kcal1.3g12.1g0.9g0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)188g229kcal4.1g51g0.6g1.5g
Lihaliemikuutio Maggi0.9g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g)2.8g1.1kcal0g0.2g0g0g
Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g0.9g0kcal0g0g0g0g
Vesi281g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1516g1047kcal42.4g150g30g6.8g
Valittu annoskoko758g523kcal21.2g75g15g3.4g
Annoskoko puolitettuna379g262kcal10.6g37.5g7.5g1.7g
Arvot/100g100g69kcal2.8g9.9g2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=274268