Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 361g | 72kcal | 2.5g | 11.9g | 0.4g | 4g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 3611g | 4695kcal | 397.3g | 54.2g | 325g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1806g | 5056kcal | 45.1g | 63.2g | 505.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1204g | 309kcal | 10.8g | 55.4g | 4.8g | 24.1g | |
| Persilja | 602g | 165kcal | 8.3g | 6.6g | 1.2g | 48.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15168g | 20593kcal | 928g | 382.6g | 1674g | 152.6g | |
| Valittu annoskoko | 7584g | 10297kcal | 464g | 191.3g | 837g | 76.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3792g | 5148kcal | 232g | 95.7g | 418.5g | 38.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu