Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 3698g | 4240kcal | 484.5g | 90.6g | 209.7g | 6.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1033g | 279kcal | 13.4g | 49.6g | 2.1g | 17.6g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 70g | 470kcal | 0g | 0g | 56.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 89g | 249kcal | 8g | 6.2g | 20.4g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 9g | 26kcal | 1g | 3.6g | 0.3g | 2.5g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1730g | 606kcal | 17.3g | 117.6g | 8.6g | 24.2g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 935g | 281kcal | 1.9g | 29.9g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 23g | 73kcal | 2g | 13.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15176g | 12445kcal | 1056.2g | 622.2g | 596.8g | 101.4g | |
| Valittu annoskoko | 7588g | 6223kcal | 528.1g | 311.1g | 298.4g | 50.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3794g | 3111kcal | 264.1g | 155.6g | 149.2g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu