Homari-paprikapiiras, karppi-
Sulata voi ja sekoita kuivat aineet keskenään.
Lisää jäähtyneen sulan voin joukkoon kuivat ainee ja (yksi) muna sekä maito/ruokakerma.
Levitä piirakkavuokaan.
Sekoita täytteen aineet ja levitä piirakan päälle.
Paprika ei kuulunut alkuperäiseen reseptiin ja sen voi jättää pois
. Myös ruisjauheen voi korvata esim.
mantelijauholla?
Paista 200 asteessa 25-30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Hellsangel
Lisää jäähtyneen sulan voin joukkoon kuivat ainee ja (yksi) muna sekä maito/ruokakerma.
Levitä piirakkavuokaan.
Sekoita täytteen aineet ja levitä piirakan päälle.
Paprika ei kuulunut alkuperäiseen reseptiin ja sen voi jättää pois
. Myös ruisjauheen voi korvata esim.mantelijauholla?
Paista 200 asteessa 25-30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 701g | 205kcal | 6.6g | 31.5g | 2.8g | 13.3g | |
| Kauralese | 841g | 3028kcal | 151.4g | 383.6g | 64.8g | 147.2g | |
| Ruisjauho (Rainbow) | 1402g | 4486kcal | 140.2g | 883.2g | 32.2g | 196.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 351g | 116kcal | 11.6g | 17.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.2g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 1087g | 1550kcal | 135.8g | 3.3g | 111.4g | 0g | |
| Voi | 876g | 6356kcal | 10.4g | 3.5g | 712.4g | 0g | |
| Lidl Gouda Juusto | 421g | 1666kcal | 113.6g | 0g | 134.6g | 0g | |
| Aura sinihomejuustomurut,150g | 456g | 1549kcal | 91.1g | 0g | 132.1g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1402g | 1192kcal | 14g | 49.1g | 98.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15176g | 40418kcal | 1353g | 2769.2g | 2576.8g | 714g | |
| Valittu annoskoko | 7588g | 20209kcal | 676.5g | 1384.6g | 1288.4g | 357g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3794g | 10104kcal | 338.3g | 692.3g | 644.2g | 178.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 266kcal | 8.9g | 18.2g | 17g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu