Bataattikesäkurpitsakeitto Leena
Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 4196g | 3396kcal | 65.9g | 706.2g | 2.1g | 125.9g | |
| Kesäkurpitsa | 2098g | 357kcal | 8.4g | 52.5g | 12.6g | 14.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 94kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 70g | 175kcal | 8.4g | 1g | 15.4g | 0.1g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 874g | 2448kcal | 166.1g | 0g | 192.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15176g | 12940kcal | 506.6g | 1553g | 446.2g | 293.2g | |
| Valittu annoskoko | 7588g | 6470kcal | 253.3g | 776.5g | 223.1g | 146.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3794g | 3235kcal | 126.7g | 388.3g | 111.6g | 73.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.3g | 10.2g | 2.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu