Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Linssi, punainen raaka 1dl = 80g (Go green), annos 30g | 6.7g | 23kcal | 1.7g | 4g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 5.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kukkakaali | 13g | 3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
Currytahna punainen | 2.1g | 5.4kcal | 0g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 17g | 35kcal | 0.3g | 0.5g | 3.6g | 0.1g | |
Tomaattimurska | 8.3g | 2.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.6g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 152g | 153kcal | 4.4g | 11.8g | 9.6g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 76g | 77kcal | 2.2g | 5.9g | 4.8g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 38kcal | 1.1g | 3g | 2.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 2.9g | 7.8g | 6.3g | 1.8g |