Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		22g	17kcal	0.4g	3.4g	0g	0.2g
Lanttu		13g	3.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Porkkana		13g	4.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		12g	29kcal	1.4g	0.1g	2.7g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		5.5g	15kcal	1g	0g	1.2g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		0.6g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		0.6g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		8.8g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	152g	144kcal	6.2g	10.2g	8g	1.4g
	Valittu annoskoko	76g	72kcal	3.1g	5.1g	4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	38g	36kcal	1.6g	2.6g	2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	95kcal	4.1g	6.7g	5.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu