VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 5.8g | 24kcal | 2.2g | 1.9g | 0.6g | 0.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 47g | 21kcal | 1.4g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 23g | 20kcal | 0.2g | 4.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 131kcal | 7.6g | 16.8g | 2.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 65kcal | 3.8g | 8.4g | 1.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 33kcal | 1.9g | 4.2g | 0.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5g | 11g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu