Karlosten mamas meetballs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		40g	66kcal	7.6g	0g	4g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		4.5g	5.7kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g		5g	6kcal	0.1g	0.2g	0.5g	0g
Sokeri		0.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		6.2g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		20g	4kcal	0.3g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	152g	172kcal	17.2g	3.4g	9.8g	0g
	Valittu annoskoko	76g	86kcal	8.6g	1.7g	4.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	38g	43kcal	4.3g	0.9g	2.5g	0g
	Arvot/100g	100g	113kcal	11.3g	2.2g	6.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu