Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 52g | 24kcal | 1.7g | 2.5g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 11g | 37kcal | 0.1g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.4g | 7.8kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 0.3g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 214kcal | 5.2g | 27.4g | 10g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 107kcal | 2.6g | 13.7g | 5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 53kcal | 1.3g | 6.9g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.4g | 17.9g | 6.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu