Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 35g | 23kcal | 3.9g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 21g | 61kcal | 7.2g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 2.1g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Vehnälese | 2.8g | 6.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 237kcal | 27.2g | 6.4g | 10.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 119kcal | 13.6g | 3.2g | 5.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 59kcal | 6.8g | 1.6g | 2.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.8g | 4.2g | 7.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu