Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 47g | 63kcal | 1g | 8.5g | 2.5g | 0.5g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 27g | 63kcal | 2.4g | 1.8g | 4.9g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 153g | 253kcal | 6.8g | 20.8g | 14.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 76g | 126kcal | 3.4g | 10.4g | 7.4g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 63kcal | 1.7g | 5.2g | 3.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.5g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |