Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		22g	29kcal	3.8g	0.1g	1.4g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		16g	3.6kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		5.5g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		33g	48kcal	1.7g	9.5g	0.2g	0.4g
	Annoskoko tuplana	153g	163kcal	11.6g	21.2g	3.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	77g	81kcal	5.8g	10.6g	1.6g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	38g	41kcal	2.9g	5.3g	0.8g	0.4g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.6g	13.8g	2.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu