Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 27g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.3g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 50g | 92kcal | 14.8g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 210kcal | 30.4g | 4.4g | 7.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 105kcal | 15.2g | 2.2g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 53kcal | 7.6g | 1.1g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.9g | 5.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu