TomaattiPaprikaKeitto

Keitä tomaatteja ja paprikoita niin kauan, että tomaateista alkaa kuoret irtoamaan.

Anna tomaattien ja paprikoiden jäähtyä esim.

leikkuulaudan päällä ja poista sitten tomaattien kuoret.

Soseuta tomaatit ja paprikat.

Laita kattilaan öljy ja valkosipulimurska, paista hetkinen ja lisää joukkoon sose ja lihaliemi.

Anna kiehua noin 30min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa

Minde134
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g47g10kcal0.3g1.8g0.1g0.7g
Paprika punainen 16g4.6kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Valkosipuli 0.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Rypsiöljy 1.3g11kcal0g0g1.3g0g
Lihaliemi laimennettu 13g2.4kcal0g0.4g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana153g56kcal0.8g6g3.2g2g
Valittu annoskoko77g28kcal0.4g3g1.6g1g
Annoskoko puolitettuna38g14kcal0.2g1.5g0.8g0.5g
Arvot/100g100g37kcal0.5g3.9g2.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=347099