Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 15g | 24kcal | 2.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 3.6g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 23g | 22kcal | 0.7g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 0.5g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 2.2g | 6.1kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 26g | 8.4kcal | 0.8g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 171kcal | 12.8g | 11.8g | 8.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 85kcal | 6.4g | 5.9g | 4.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 43kcal | 3.2g | 3g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu