Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		20g	14kcal	0.1g	3.2g	0g	0.3g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		28g	23kcal	0.9g	3.7g	0.6g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		28g	18kcal	3.1g	1.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	154g	110kcal	8.2g	16.2g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	77g	55kcal	4.1g	8.1g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	38g	28kcal	2.1g	4.1g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.5g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu