Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 655g | 885kcal | 19.7g | 25.6g | 78.6g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 98g | 187kcal | 4.9g | 27.5g | 5.9g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 6.6g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1520g | 2145kcal | 49.2g | 106.8g | 169g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 760g | 1073kcal | 24.6g | 53.4g | 84.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 536kcal | 12.3g | 26.7g | 42.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu