Kiinankaali-sipulisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali raaka 100g		530g	95kcal	8.5g	12.2g	1.6g	12.2g
Sipuli (kuorittu)		230g	62kcal	3g	11g	0.5g	3.9g
	Annoskoko tuplana	1520g	315kcal	23g	46.4g	4.2g	32.2g
	Valittu annoskoko	760g	158kcal	11.5g	23.2g	2.1g	16.1g
	Annoskoko puolitettuna	380g	79kcal	5.8g	11.6g	1.1g	8.1g
	Arvot/100g	100g	21kcal	1.5g	3.1g	0.3g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu