Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 1750g | 3675kcal | 157.5g | 700g | 24.5g | 192.5g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 600g | 480kcal | 5.4g | 114g | 3g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 2000g | 1800kcal | 320g | 28g | 52g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 750g | 450kcal | 3g | 112.5g | 0.7g | 10.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 2000g | 5200kcal | 600g | 40g | 300g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15200g | 23480kcal | 2184.8g | 2037g | 762.4g | 423g | |
| Valittu annoskoko | 7600g | 11740kcal | 1092.4g | 1018.5g | 381.2g | 211.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3800g | 5870kcal | 546.2g | 509.3g | 190.6g | 105.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu