Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 1361g | 399kcal | 12.8g | 61.3g | 5.4g | 25.9g | |
Herkkusieni | 601g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
Tomaattimurska | 1602g | 471kcal | 9g | 84.9g | 3.2g | 30.4g | |
Katkarapu | 801g | 548kcal | 115.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 400g | 1198kcal | 72.1g | 4.8g | 100.1g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 2403g | 3364kcal | 124g | 671.7g | 16.3g | 81.7g | |
Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Annoskoko tuplana | 15200g | 12433kcal | 707.6g | 1697.8g | 273.6g | 309g | |
Valittu annoskoko | 7600g | 6217kcal | 353.8g | 848.9g | 136.8g | 154.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3800g | 3108kcal | 176.9g | 424.5g | 68.4g | 77.3g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.7g | 11.2g | 1.8g | 2g |