Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 667g | 4495kcal | 179.2g | 46g | 386.7g | 82g | |
| Auringonkukansiemen | 400g | 2375kcal | 92g | 50.4g | 198g | 24g | |
| Cashewpähkinä | 533g | 3063kcal | 106.7g | 100.3g | 247.2g | 18.7g | |
| Vesi | 6000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15200g | 19866kcal | 755.8g | 393.4g | 1663.8g | 249.4g | |
| Valittu annoskoko | 7600g | 9933kcal | 377.9g | 196.7g | 831.9g | 124.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3800g | 4967kcal | 189g | 98.4g | 416g | 62.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5g | 2.6g | 10.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu