Wokkisotku

1pss pirkka kiinalaisia wokkivihanneksia
1prk herkkusieniä
1kpl sipuli
2tl öljy
2rkl soija kastike

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa

Pirkko38
AineksetMääräEnergiaPHRK
Itämaiset wokkivihannekset (Pirkka), annos 100g3615g1193kcal65.1g144.6g10.8g0g
Herkkusieni säilyke 3214g545kcal67.5g6.4g9.6g77.1g
Sipuli (kuorittu)402g109kcal5.2g19.3g0.8g6.8g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl80g723kcal0g0g80.3g0g
Soijakastike 289g174kcal15g27.5g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15200g5487kcal305.6g395.6g203.4g167.8g
Valittu annoskoko7600g2744kcal152.8g197.8g101.7g83.9g
Annoskoko puolitettuna3800g1372kcal76.4g98.9g50.9g42g
Arvot/100g100g36kcal2g2.6g1.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=382872