Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4288g | 1658kcal | 141.5g | 120.1g | 64.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 858g | 1081kcal | 94.3g | 2.6g | 77.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1672g | 5854kcal | 200.7g | 1187.4g | 35.1g | 50.2g | |
| Voi | 407g | 2955kcal | 4.8g | 1.6g | 331.2g | 0g | |
| Sokeri | 365g | 1480kcal | 0g | 364.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15232g | 26054kcal | 882.6g | 3351.6g | 1015.6g | 100.4g | |
| Valittu annoskoko | 7616g | 13027kcal | 441.3g | 1675.8g | 507.8g | 50.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3808g | 6514kcal | 220.7g | 837.9g | 253.9g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu