Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 2133g | 516kcal | 53.3g | 64g | 0g | 64g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3029g | 818kcal | 39.4g | 145.4g | 6.1g | 51.5g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2133g | 7253kcal | 42.7g | 64g | 746.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 320g | 2336kcal | 3.2g | 3.2g | 256g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15232g | 21847kcal | 277.2g | 553.2g | 2017.6g | 231g | |
| Valittu annoskoko | 7616g | 10924kcal | 138.6g | 276.6g | 1008.8g | 115.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3808g | 5462kcal | 69.3g | 138.3g | 504.4g | 57.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu