Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 38g | 120kcal | 0.4g | 29.6g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 250g | 420kcal | 50g | 0g | 25g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 125g | 86kcal | 5g | 13.7g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 313g | 381kcal | 6.9g | 85g | 0.9g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1525g | 2035kcal | 125.6g | 260.2g | 54g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 763g | 1018kcal | 62.8g | 130.1g | 27g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 381g | 509kcal | 31.4g | 65.1g | 13.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu