Tulinen tomaattikeitto
Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska Eldorado | 281g | 56kcal | 3.4g | 9.8g | 0.3g | 3.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 6.7g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 11g | 26kcal | 0.3g | 3g | 1.5g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 0.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Chili paprika punainen | 5.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 141g | 120kcal | 1.4g | 4.9g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1527g | 564kcal | 12.4g | 41.6g | 37g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 764g | 282kcal | 6.2g | 20.8g | 18.5g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 382g | 141kcal | 3.1g | 10.4g | 9.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 2.7g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu