Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 5108g | 4086kcal | 255.4g | 715.1g | 51.1g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 2404g | 651kcal | 31.2g | 115.4g | 4.8g | 40.9g | |
| Rypsiöljy | 120g | 1063kcal | 0g | 0g | 120.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 11601kcal | 573.2g | 1661g | 352.2g | 81.8g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 5801kcal | 286.6g | 830.5g | 176.1g | 40.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 2900kcal | 143.3g | 415.3g | 88.1g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu