Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1796g | 1367kcal | 33.8g | 278.3g | 3.6g | 18g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 599g | 2275kcal | 3g | 38.9g | 239.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 599g | 2054kcal | 61g | 419g | 7.2g | 21g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 1197g | 1556kcal | 131.7g | 18g | 107.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 658g | 939kcal | 82.3g | 2g | 67.5g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 90g | 121kcal | 2.8g | 4g | 10.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 299g | 77kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 6g | |
| Purjosipuli | 1197g | 274kcal | 21.7g | 28.7g | 2.4g | 25.1g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 1197g | 3232kcal | 359.2g | 0g | 203.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 23791kcal | 1396.4g | 1605.4g | 1286.6g | 140.2g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 11896kcal | 698.2g | 802.7g | 643.3g | 70.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 5948kcal | 349.1g | 401.4g | 321.7g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu