Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 4000g | 2560kcal | 440g | 168g | 16g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 2000g | 6698kcal | 37.4g | 182.2g | 656g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 800g | 480kcal | 30.4g | 40.8g | 20g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 400g | 760kcal | 18g | 64g | 48g | 0g | |
| Sokeri | 192g | 779kcal | 0g | 191.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 240g | 960kcal | 0g | 237.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 24474kcal | 1051.6g | 1768.8g | 1480g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 12237kcal | 525.8g | 884.4g | 740g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 6119kcal | 262.9g | 442.2g | 370g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu