Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 10g | 27kcal | 0.9g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 193g | 147kcal | 3.6g | 29.9g | 0.4g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 162g | 259kcal | 16.2g | 10.5g | 16.2g | 0.8g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 131g | 43kcal | 1.4g | 6.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1529g | 979kcal | 45.6g | 99.4g | 38.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 490kcal | 22.8g | 49.7g | 19.3g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 382g | 245kcal | 11.4g | 24.9g | 9.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu