Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 3729g | 7458kcal | 745.8g | 0g | 484.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 70g | 503kcal | 0.1g | 0.1g | 55.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1165g | 1293kcal | 26.8g | 36.1g | 116.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2331g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 70g | 112kcal | 6.3g | 21.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15288g | 18884kcal | 1565.2g | 142.6g | 1315.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 7644g | 9442kcal | 782.6g | 71.3g | 657.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3822g | 4721kcal | 391.3g | 35.7g | 329g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu